Mina förbättringar vecka 2
- Träna på iTrim 2 ggr/v: 2/2 p
- Gå minst 7000 steg per dag: 7/7 p (Nästan 12000 steg i snitt per dag!)
- Äta regelbundet fyra gånger om dagen, var fjärde timme: 7/7 p
- Träna här hemma 1 ggr/v: 1/1 p (40 min på löpbandet i lägenheten i Moskva)
- Släppa allt som har med jobb & skola att göra kl 20 på kvällen och ägna kvällen åt egen tid: 7/7 p
Totalt: 24/24 p
Full pott till mig denna veckan!
Kommentarer
Trackback
