Vinterkräksjuka

I söndags eftermiddag åkte jag på den värsta magsjukan jag någonsin haft. Fy vad hemskt det var! 1 ggr/h hela natten sprang jag uppe och fick inte sova någonting. Tack och lov gick kräkningarna över fort, men jag har varit helt slut i hela kroppen, haft svårt att sova och magen har inte varit helt okej. Igår eftermiddag var första gången som jag orkade kliva upp ur soffan och faktiskt sitta och plugga och till och med starta en maskin tvätt, och nu är jag snart helt återställd igen. Kroppen är bara lite slut efter den behandling den fick i söndags och måndags...
Nog för att jag varit sjuk, men jag har börjat äta vanlig mat igen så man kan nog kolla på siffrorna lite iaf. (De var ännu lägre i måndags kan jag säga när det inte fanns något kvar i kroppen.) Det går sakta men säkert nedåt, fast jag inte kör någon diet längre :)
Startvikt: 71,3 kg (78,1 kg)
Vikt idag: 68,2 kg
Viktminskning hittills: 3,1 kg (9,9 kg)

Ont i halsen...

Godmorgon!
Har så otroligt ont i halsen idag, värre än det var igår och början till lite feber. Jag hinner inte! I eftermiddag ska jag åka in till stan och fixa naglarna och ikväll ska jag träffa Emma och så ska vi gå och titta på Romeo och Julia på Göta Lejon. Ska bli så kul!
Ville bara visa er hur det går i viktminskningen nu. Var lite mer än en vecka sedan sist. Det går sakta, men ändå neråt :) Har inte kunnat träna något nu, dels eftersom jag känt mig dålig samt att jag har haft så galet mycket att göra...
(Dessa siffror är från denna periodens viktminskning. Började för 14 månader sedan egentligen, men har haft lite svackor när jag inte klarat av att kämpa med detta, och dessa siffror visar jag inom parantesen.)
Startvikt: 71,3 kg (78,1 kg)
Vikt idag: 69,3 kg
Viktminskning hittills: 2 kg (8,8 kg)

Ingen diet för mig!

Dieten jag har kört i bara fyra dagar fungerar inte alls för mig! Jag har redan fått avsluta den, men tar med mig massa erfarenhet, om man nu kan säga så. Man ska INTE gå ifrån att äta ganska mycket till väldigt lite mat. Man ska inte trycka i sig protein och äta väldigt lite kolhydrater. Kroppen behöver lite av varje för att må bra!
Det finns nog en anledning till att man lär sig denna modell sen när man är liten.
Man ska nog inte utesluta någon av delarna!

Om man gör på detta sättet, som jag precis har gjort, så visst så tappar man vikt. (Jag tappade två kilo på två dagar!) Men det håller inte i längden och jag blev faktiskt sjuk av den! Jag har mått konstant illa i tre dagar och när väl det släppte fick jag som knivhugg i magen som har suttit i i över ett dygn. Har precis haft samtal med sjukvårdsupplysningen och två olika sköterskor trodde att denna diet hade gjort att mina tarmar inte mår så bra. Jag måste därför sluta följa den direkt och äta normalt.
Hittade den här bilden på en sida och ser det inte underbart ut?!
Tycker det lockar mycket mer än godis!

Detta betyder inte att jag ska äta som jag brukar göra! Det ska inte vara lika mycket godis och lika lite frukt som annars, jag ska dricka mer vatten och mindre mjölk och juice, jag ska välja en god sallad framför ett fett hamburgarmål. Det är en sak ifrån dieten jag ska ta med mig och det är att jag ska fortsätta träna regelbundet! Även om jag valt att inte slutföra dieten så ska jag kämpa på (på ett bättre sätt för kroppen) för att komma i form igen och ni får gärna följa mig och peppa på mig! Och mina vänner, om ni ser att jag köper godis eller hamburgare eller något, fråga mig då om jag verkligen ska ha det! Jag vill verkligen att ni gör detta för att hjälpa mig! Visst ska man unna sig själv något extra gott ibland, bara det inte blir för ofta!

Välbehövlig paus!

Min kropp har inte mått bra av den här dieten. Jag har varit illamående i tre dagar och igår bestämde jag mig för att lägga till mat på varje måltid och då fick jag istället riktigt ont i magen. Idag mår jag än så länge bättre så jag hoppas att det håller i sig. Nu har min viktminskning tagit en paus en dag, vilket jag faktiskt tycker är bra. Ca 2 kg på 2 dagar är inget jag egentligen vill uppnå. Ska ner och sätta mig och träna alldeles strax och hoppas på att kroppen acceptera det.
Startvikt: 71,3 kg.
Vikt idag: 69,5 kg
Viktminskning hittills: 1,8 kg

Fortsätter neråt!

Godmorgon!
Sitter nu i soffan och äter frukost. Har dukat upp ordentligt plus tänt lite ljus. Skönt med en liten mysstund innan det är dags att gå till jobbet. Vågen var snäll mot mig idag också! Lite förvånande faktiskt eftersom jag varit dålig och inte kunnat träna utan bara fått ändra matvanorna. Idag mår jag i alla fall mycket bättre så nu ska jag iväg till jobbet idag! :)
Startvikt: 71, 3 kg
Vikt idag: 69,4 kg
Viktminskning hittills: 1,9 kg

Bra första resultat!

Första dagen har gett resultat. Det är bra det, med tanke på hur dåligt jag mått!
Startvikt: 71,3 kg
Vikt idag: 69,9
Viktminskning hittills: 1,4 kg

Två tuffa veckor framför mig!

Från och med idag testar jag en ny diet. Läste om den i en kändisblogg och hon har lyckats otroligt bra så jag tänkte prova på den. Det kommer vara två tuffa veckor för det kommer vara en helt annan kost mot vad jag är van vid och det kommer vara mycket mer träning. Idag har jag mått så otroligt illa men jag tror kroppen måste vänja sig vid att äta så otroligt lite. Men som sagt, det är bara två veckor som jag ska köra på dieten och sen börja äta vanlig mat igen fast nyttigare än vad jag gör idag. Träningen ska jag försöka hålla kvar vid i alla fall.
Har redan tappat ca 7 kg av mina sambokilon som jag började samla på mig när jag flyttade till Linköping och speciellt efter att jag och Joakim flyttade ihop. Nu har jag dock stått still ett bra tag så jag hoppas att den här metoden kan göra att det kickar igång igen. Har ca 8 kg kvar som jag verkligen vill bli av med, och hoppas på att tappa 2-3 av dem nu i och med dieten. Ska försöka hålla er uppdaterad om hur det går varje dag!
Startvikt: 71,3 kg

Cycling + Core

Som jag sagt innan har jag köpt ett träningskort på SATS och nu är det dags att komma igång ordentligt. I veckan var jag där och körde ett dubbelpass. Det var en kombination av cycling och core de satt ihop där man tränade 30 minuter av varje. Verkligen perfekt tyckte jag! Först konditionen och sen stärka rygg och mage. Kommer absolut fortsätta att gå på den kombinationen men nästa vecka på den tiden har jag mitt första pass med personlig tränare. När jag köpte mitt kort ingick det tre sådana pass, vilket passar mig perfekt. Ska bli härligt att komma igång och få ett eget schema att träna efter som passar mig och mina mål.

Golfhelgen

Godmorgon!
Ledsen att jag inte skrivit på ett par dagar, har helt enkelt haft fullt upp! Golfkursen i helgen gick i alla fall jättebra! Provet fick vi skriva tillsammans och vi hade 48,5/50 poäng så vi är så nöjda så. Ett steg närmare grönt kort. Vädret var helt underbart hela helgen, tyvärr så underbart så att vi brännde oss ordentligt men jaja, skönt att det inte regnade iaf! Kände att jag lärde mig jättemycket på kursen och tränaren var riktigt, riktigt duktig! Nu gäller det bara att öva och öva tills man kan det någorlunda. Nästa söndag ska vi ut på fadderrunda med Joakims moster och hennes sambo så det blir spännande. Var och slog lite bollar i måndags kväll och det blir det ikväll också. De hade inga damklubbor inne i måndags när jag skulle köpa men de ska ha kommit in igår så vi får hoppas att jag får med mig några klubbor hem i alla fall.

Uppsatsen är i alla fall klar nu och om 1 timme börjar opponeringen, sen är det sommarlov! Tycker faktiskt om opponeringstillfällen, men inte på den här kursen just nu. Får se hur det går. Sedan sist har jag hunnit skriva en omhemtenta och en annan tenta så nu går jag bara och väntar på resultat. Tycker jag har varit riktigt duktig faktiskt! :)

Dags att hoppa in i duschen och sen äta lite frukost innan det är dags för skola! Ha en bra dag!


Var och slog lite bollar på driving range i måndags kväll. Joakim prövade sina nyinköpta klubbor medans jag fick låna av tränaren.

Träning

Har precis kommit hem från en timmes spinning, så skönt! Var över en månad sedan sist. Nu är det verkligen dags att komma igång!

Igår var jag på Afterwork med Jockes jobb. Var riktigt trevligt. Vi gick till ett ställe på Stora torget som heter Magnolia och som jag tycker är helt underbart och åt tre-rätters, men jag var duktig nog att avstå från desserten! Hörde ni?! JAG åt ingen dessert! Efter det gick vi till någon ny pub som hette The Klob eller någon liknande. Var riktigt härligt ställe med massa olika sorters öl och riktigt cider. Inte sådan där söt och sliskig som vi annars har överallt i Sverige. Mer likt irländsk cider om det säger något. Satt där ett par timmar och snackade skit. Var jag och Jocke, Anders och Julia och Martin och Lisa. Hade det riktigt trevligt. Senare åkte vi hem och Anders och Julia följde med och så satt vi här och drack whiskey/päron cognac till sent i natt.

Sitter och väntar på att Jocke ska ha duschat klart för sen ska vi iväg och äta lunch och shoppa lite nya kläder till honom innan vi ska på bio. Just det, glömt att skriva om bion i förgår, det får komma lite senare då. Nu måste jag iväg!


Skönt med träning

Åh, vad härligt det är när man kommer hem från träningen. Är så nöjd över att vi åkte dit idag. Blir troligen ett träningspass imorgon också. Det jobbiga med spinningen är bara att jag får så otroligt ont i baken, är det någon mer än jag som har det problemet. Så fort jag sätter mig på dem gör det ont. Skulle ha något mjukt extraskydd med mig och trä på. Kanske skulle hjälpa?

Efter träningen har vi bara ätit mat och kollat på ett par avsnitt Supernatural, men nu är det dags att läsa lite till innan det är dags att sova. Imorgon har jag föreläsning igen. Känns lite konstigt efter juluppehållet. Hade gärna fått vänta ett par veckor till. Har er vardag satt fart ännu eller?

Bodyjam

Nu ska jag alldeles strax åka iväg till campushallen där jag ska möta upp Julia och så ska vi gå och träna lite. Ska bli skoj. Har haft lite småtråkigt här i eftermiddag efter att jag fått allt klart. Men nu är allt packat och klart så jag ska bara ta en dusch efter träningen, äta lite, ringa Jocke och sen åka upp till Sthlm. Min bärbara är redan nerpackad så skriver där uppifrån nästa gång.
Nu måste jag kila.

Tentadags...Usch och fy!

Dags för tenta om två timmar. Förstår inte hur jag kan se fram emot det samtidigt som jag knappt vill gå dit. Tror faktiskt aldrig att jag pluggat så här mycket inför en tenta, men samtidigt känner jag att jag inte kan någonting just nu. Ska bli väldigt spännande att se hur det ska gå. Skriver ett inlägg till er så fort tentan är avslutad och jag är hemma glad igen.

Ska bli så grymt skoj med klassfest ikväll. Nu är det bestämmt att vi ska ner på stan och först ska vi hem till Sigrid. Jag kommer kanske dyka upp lite senare än de andra för jag har bokat in mig på ett danspass idag och det vill jag absolut inte missa! Skönt med träning innan fest ;)

Blev så glad när jag var inne på campushallens sida och såg att Bounce ska komma tillbaka hit och hålla i danslektioner en dag. Ville så otroligt gärna gå på det i våras, men det blev aldrig av. Nu ska jag verkligen gå! Skönt att det var en helg som inte var fullbokad ännu, annars är den närmaste tiden just det.

Nu ska jag sätta mig och försöka äta en ordentlig frukost. Är något som är jätteviktigt för mig.
Önska mig lycka till!

RSS 2.0